Uno studio pluriennale condotto dai ricercatori della Washington University ha indagato la relazione tra sonno e disturbi cognitivi.
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Dormire bene è un elemento fondamentale del benessere quotidiano. I consigli del Professor Trabucchi per fare sonni tranquilli nel suo ultimo webinar.
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Gli incubi di notte? Sarebbero d’aiuto a gestire le paure da svegli
di Redazionedi RedazionePuò sembrare strano, ma una notte piena di incubi può essere d’aiuto nel gestire le paure reali. È quanto afferma uno studio svizzero, secondo il quale è così che, da svegli, gestiamo…
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Tanti studi confermano che dormire in compagnia migliora la qualità del sonno. Non solo con il partner, anche addormentarsi con i bambini aiuta a riposare nel migliore dei modi. Il cervello così…
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Radio 50&Più – Puntata 94. Il podcast di informazione dal mondo over 50: una breve rassegna sulle notizie selezionate dal Centro Studi 50&Più
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SalutePrevenzioneStili di vita
Dopo gli “anta” attenzione al sonno interrotto: può favorire l’aterosclerosi
Il sonno “a singhiozzo” è una condizione frequente che può compromette la qualità della vita. Ma ora si scopre che può causare anche di peggio: l’aterosclerosi.
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Dormire poco non aiuta neanche l’empatia, come conferma uno studio sul sonno recentemente effettuato dai ricercatori dell’Università dell’Aquila. Gli studiosi hanno esaminato la reattività emotiva di 42 persone, confrontando le reazioni dopo…
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Il fenomeno dei “sogni assurdi” durante il lockdown è oggetto di studio in alcuni importanti centri di neuroscienze. La causa sembra essere lo stress. E la scienza sa il perché
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Un team di scienziati dell’Università di Boston afferma che, durante la fase profonda del sonno, il cervello si attiva per eliminare i detriti che si accumulano durante una giornata di pensieri e…
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Appuntamento con Radio 50&Più, il podcast di informazione news e curiosità dal mondo over 50. Una breve rassegna stampa sulle notizie più interessanti e utili selezionate dal Centro Studi 50&Più. IN QUESTA…