Attività fisica

Amanda Rees, dopo aver vissuto con la nonna, ha creato Age Bold, un programma virtuale di fitness pensato espressamente per gli over 65.

Camminare fa bene alla salute, è risaputo. Ma se c’è un traguardo da raggiungere è meglio come nel caso delle passeggiate casa-lavoro.

Il pilates è una ginnastica molto adatta per le persone di età avanzata. Attraverso movimenti dolci aiuta a migliorare la postura e l’equilibrio, tonificando e rendendo il corpo più elastico. Il metodo…

Gli ingressi distanziati  nelle attività commerciali o per salire sui mezzi, sono diventati la regola. Ciò comporta per le persone dover rimanere in fila, fermi, per diverso tempo; e può essere molto…

“La danza aiuta a tenere lontani gli acciacchi fisici della terza età e fornisce agli anziani uno svago con cui divertirsi e socializzare”. Questo è quanto sostiene Jonathan Skinner, responsabile di una…

A lanciare l’appello è l’ordinario di Nutrizione Umana e Clinica di Pescara, Nicolantonio D’Orazio, che rileva “una scarsità o assenza di Linee Guida, in ambito nutrizionale per la popolazione”. Ulteriori squilibri alimentari,…

Uno studio condotto dai ricercatori della Fukuoka University che verrà presentato ufficialmente in occasione del 72esimo incontro annuale dell’American Academy of Neurology (che si svolgerà in Canada da 25 aprile al 1…

La cittadina finlandese di Kurikka ha lanciato un piano per incentivare l’attività fisica per i suoi abitanti over 60. A loro destinerà 800 euro l’anno, divisi in 80 buoni da 10 euro…

Lezione di box: sul ring Obi-Wan, Re di Cuori, Groucho, giusto per fare qualche nome. Sono i “Cani Grigi”, che lunedì, mercoledì e venerdì sono di scena all’Athletic Club di New London,…

La carenza di vitamina D è un fattore determinante per la scarsa funzionalità dei muscoli negli over 60. A dirlo è uno studio del Trinity College di Dublino e che è stato…