Longevità

Secondo un team di scienziati statunitensi, l’arrivo della terza età non dipende dal dato anagrafico ma dal “Ritmo di Invecchiamento”.

Secondo i dati dei CDC, i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, solo un adulto su 10 mangia abbastanza frutta o verdura. Mentre uno studio pubblicato su Circulation,…

Quando il paziente “fragile” non si sente (e non è) tale: il caso delle nuove cartelle sanitarie che sta scuotendo il sistema sanitario inglese.

Felicità vuol dire longevità: una sana dose di ottimismo può aumentare l’aspettativa di vita di 7-8 anni, proprio come l’adozione di stili di vita corretti.

Come possiamo coltivare relazioni positive a tutte le età? Nel suo ultimo webinar, il Professor Marco Trabucchi ha dato qualche suggerimento.

Frequentare cinema, teatri, concerti, musei, sport, fare musica e cantare in un coro, leggere libri può contribuire ad allungare la vita.

Smettere di fumare potrebbe avere effetti positivi sul benessere mentale, riducendo ansia, depressione e stress. Lo conferma uno studio del Regno Unito.

L’isola di Okinawa, in Giappone, è diventata famosa per la longevità dei suoi abitanti. Il segreto di tanta vitalità è custodito anche nella sua dieta.

Secondo uno studio americano più consumo di frutta e verdura vuol dire minor rischio di morte. Le dosi ottimali per tutelare il cuore e aumentare la longevità.

Negli ultimi trent’anni in Italia l’incidenza del sovrappeso è aumentata del 30% e l’obesità del 60%. Le proiezioni sono allarmanti, ma qualcosa si può fare.