Una maggiore attenzione a ciò che si mangia e alla sua provenienza, ecco cosa emerge a proposito dei dati sul consumo di cibo in Italia. Un’alimentazione sana si identifica con la possibilità…
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La tecnologia va bene ma non si debbono perdere di vista alcune buone abitudini, come scrivere a mano. L’uso di carta e penna infatti è una valida arma contro l’invecchiamento cerebrale, molto…
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Il verbo più in voga, dopo Natale, è “dimagrire”, complici gli stravizi delle giornate di festa. Ci sono però alcuni suggerimenti che è bene ricordare. Ad esempio, le diete rapide non danno…
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Dal 17 gennaio parte “Uffizi da mangiare”, appuntamento settimanale della domenica sulla pagina Facebook del Museo. È un’iniziativa molto particolare, che abbina arte e cucina. L’idea delle Gallerie fiorentine è di presentare,…
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Seguire la dieta mediterranea comporta molti benefici, tra cui un effetto protettivo contro la demenza. Non bisogna però concedersi troppi “strappi”. Questo regime alimentare infatti è ormai universalmente indicato per una vita…
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Negli ultimi tempi stiamo assistendo ad una fase di rinascita delle comunità montane. Questo grazie anche a nuove figure, come l’assistente di borgata. Per lottare contro l’isolamento e le difficoltà dei piccoli…
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Non è semplice tenersi aggiornati su tutte le misure adottate dal Governo per contenere la pandemia, ma l’App covidzone può esserci d’aiuto. Eseguita con una grafica molto intuitiva, permette – cliccando sulla…
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In questo nuovo appuntamento il Professor Santucci ci parla della speranza che tutto torni come prima e di questa fase, preludio del “tempo della certezza”.
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Per ridurre la sensazione d’ansia, molto diffusa in questo periodo, niente di meglio che leggere un giallo o un noir. Potrebbe sembrare un controsenso, eppure scegliere libri che raccontano di delitti o…
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Ridere fa bene a tutti. Specie agli anziani, a cui apporta una maggiore longevità. Un atteggiamento positivo, confermano diversi studi, aiuta a vivere di più e meglio. Ridere non fa solo bene…