La depressione in terza età può portare con sé il rischio di rinunciare a vivere bene. Ne ha parlato il professor Trabucchi nel suo ultimo webinar.
Stili di vita
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Centro StudiLongevitàSaluteStili di vita
Siate felici e ottimisti e vivrete più a lungo
di Centro Studidi Centro StudiFelicità vuol dire longevità: una sana dose di ottimismo può aumentare l’aspettativa di vita di 7-8 anni, proprio come l’adozione di stili di vita corretti.
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Primo pianoLongevitàPrevenzioneStili di vita
In famiglia e fuori: coltivare relazioni positive a tutte le età
Come possiamo coltivare relazioni positive a tutte le età? Nel suo ultimo webinar, il Professor Marco Trabucchi ha dato qualche suggerimento.
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Primo pianoStili di vita
Giornata Mondiale dell’Acqua: gli over 50 i più attenti a non sprecarla
di Valerio Urrudi Valerio UrruOggi è la Giornata Mondiale dedicata a questa preziosa risorsa. Secondo un’indagine Ipsos, in Italia gli over 50 sono i più sensibili al tema.
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In Italia i disturbi del sonno sono in crescita tra i senior e i soggetti con un livello socioeconomico inferiore. Lo conferma un recente studio.
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Centro StudiAttività fisicaSaluteStili di vita
Contro la sedentarietà bastano 150 minuti di attività fisica a settimana
di Centro Studidi Centro StudiPer combatterla l’Oms consiglia come “gold standard” 150 minuti settimanali cumulativi di attività fisica. Il che non significa necessariamente sport.
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Centro StudiPrevenzioneSaluteStili di vita
Attenzione agli sbalzi di temperatura, un’insidia in più per i senior
di Centro Studidi Centro StudiI cambi di stagione possono essere particolarmente insidiosi per le vie respiratorie. Soprattutto quando ci sono brusche variazioni stagionali. Gli sbalzi di temperatura possono infatti rivelarsi molto dannosi per i senior. «Per…
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Centro StudiLongevitàSaluteStili di vita
Smettere di fumare fa bene al corpo… e alla testa
di Centro Studidi Centro StudiSmettere di fumare potrebbe avere effetti positivi sul benessere mentale, riducendo ansia, depressione e stress. Lo conferma uno studio del Regno Unito.
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Centro StudiSaluteStili di vita
Combattere l’emicrania? Bisogna intervenire sugli stili di vita
di Centro Studidi Centro StudiL’esperienza fatta in questo anno pandemico, ha dimostrato che i cambiamenti di comportamento migliorano la gestione dell’emicrania.
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Cosa fare quando preoccupazioni e ansia prendono il sopravvento? I consigli del Professor Marco Trabucchi nel suo ultimo webinar.