La dieta mediterranea contro l’Alzheimer: verdure a foglia verde, frutta, cereali integrali, olio d’oliva e pesce possono aiutare a prevenirlo.
dieta mediterranea
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Corrette abitudini spesso sembrano non bastare: non ci sono ricette universali, ma strategie possono aiutare a mantenere il pesoforma.
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Radio 50&Più – Puntata 123. Il podcast di informazione dal mondo over 50: una breve rassegna sulle notizie selezionate dal Centro Studi 50&Più
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Seguire la dieta mediterranea comporta molti benefici, tra cui un effetto protettivo contro la demenza. Non bisogna però concedersi troppi “strappi”. Questo regime alimentare infatti è ormai universalmente indicato per una vita…
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Gli stili alimentari degli italiani si stanno modificando: sulle tavole prevalgono alimenti freschi, più frutta e verdura, legumi e proteine vegetali.
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A tu per tu con Valter Longo, guru dell’alimentazione, famoso per le sue ricerche nel campo della prevenzione e della longevità.
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Una nuova ricerca ha riscritto le regole sul consumo delle uova, fatta eccezione per chi soffre di diabete e insufficienza cardiaca.
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I pastai italiani di Unione Italiana Food hanno interpellato un team di 11 esperti – nutrizionisti, medici, antropologi e biologi – dando vita al Movimento #VivoMediterraneo, una guida ad uno stile di vita ‘mediterraneo’.
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È a tavola che bisogna iniziare a prevenire l’osteoporosi. Lo conferma una ricerca italo-inglese che punta i riflettori sul valore della dieta mediterranea. Le persone che seguono questo tipo di alimentazione possono…
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SalutePrevenzioneStili di vita
Contro l’ictus più controllo del peso ed attività fisica
di Valerio Urrudi Valerio UrruInsieme al colesterolo alto e all’ipertensione, l’obesità e una vita sedentaria sono fattori scatenanti l’ictus cerebrale. Gli over 65 fra i più colpiti
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