In estate molti bambini restano con i nonni, che finiscono così con l’occuparsi anche della loro alimentazione. Con qualche accorgimento si possono preparare pietanze perfette per queste due fasce di età. Entrambe…
alimentazione
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Creme, lavaggi, fiale… Certo, sono tutti ottimi alleati per avere una bella pelle, ma avete mai pensato che anche il cibo possa aiutare? Ci sono determinati alimenti – sopratutto frutta e verdura…
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SaluteAlimentazioneStili di vita
Poca frutta e verdura sulla tavola degli over 65
di Valerio Urrudi Valerio UrruRestiamo tra i Paesi più longevi del mondo, ma solo l’11% degli over 65 consuma le 5 porzioni di frutta e verdura raccomandate ogni giorno.
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È buono e fa bene, anche in terza età. Basta non abusarne, soprattutto se si soffre di determinate patologie come il diabete.
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SaluteAlimentazionePrevenzione
7 luglio, Giornata Mondiale del cioccolato, un toccasana per i senior
Consumarne quotidianamente può rallentare il declino cognitivo. Inoltre, aiuta a risvegliare la mente e a ridurre il rischio di Ictus.
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Questa che stiamo vivendo molti la chiamano Fase3 ma, in realtà, la Fase2, quella della convivenza con il virus, ancora non è stata superata. E proprio perché l’uscita completa dall’emergenza sanitaria –…
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Un italiano su tre tiene alla propria forma fisica e all’alimentazione. In molti praticano lo sport ma sono troppi ancora quelli pigri.
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Mangiare “questo” fa bene a “quello”, mangiare “quest’altro” fa bene a “quell’altro”. Il generico consiglio di “scegliere cibi sani” è oramai superato. Oggi si conosce nel dettaglio quali sono le proprietà salutari…
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Centro StudiAlimentazioneSalute
Latte e formaggi, da soli, non proteggono dall’osteoporosi
di Centro Studidi Centro StudiConsumare latte e formaggi rende lo scheletro più sano. Ma durante la menopausa, da soli, questi alimenti non riducono i casi di osteoporosi e fratture. A circoscrivere il ruolo che il latte,…
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Centro StudiAlimentazioneSalute
L’importanza “sociale” dell’alimentazione. Soprattutto dopo il lockdown
di Centro Studidi Centro StudiAll’indomani della crisi sanitaria che ha portato all’isolamento delle persone, la popolazione si augura di tornare rapidamente ad una vita normale. Le persone anziane, toccate particolarmente da questa emergenza hanno bisogno soprattutto…