Grazie all’approvazione e pubblicazione il 31 Luglio 2020 in Gazzetta Ufficiale ellenica della legge 4714/2020, i pensionati privati italiani possono trasferirsi fiscalmente in Grecia e beneficiare di un’imposizione agevolata del 7% per…
Centro Studi
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Centro StudiAlimentazioneLongevitàSalute
La ricetta per la longevità: due porzioni di frutta e tre di verdura al dì
di Centro Studidi Centro StudiSecondo i dati dei CDC, i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, solo un adulto su 10 mangia abbastanza frutta o verdura. Mentre uno studio pubblicato su Circulation,…
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Centro StudiLongevitàSaluteStili di vita
Siate felici e ottimisti e vivrete più a lungo
di Centro Studidi Centro StudiFelicità vuol dire longevità: una sana dose di ottimismo può aumentare l’aspettativa di vita di 7-8 anni, proprio come l’adozione di stili di vita corretti.
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Centro StudiPrevenzioneSalute
La salute del cuore si vede dagli occhi
di Centro Studidi Centro StudiChe gli occhi dicano molto di noi lo sappiamo tutti. Ma forse non ci rendiamo conto che raccontano anche i nostri “affari di cuore” (e l’amore non c’entra).
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Centro StudiCinema, televisione, radioCulturaLongevitàSport
Cultura, sport e creatività possono aiutare a vivere più a lungo
di Centro Studidi Centro StudiFrequentare cinema, teatri, concerti, musei, sport, fare musica e cantare in un coro, leggere libri può contribuire ad allungare la vita.
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Centro StudiAlimentazioneSalute
Sorpresa: le mandorle aiutano a ridurre le rughe
di Centro Studidi Centro StudiSecondo uno studio dell’Università della California mangiare mandorle, al posto di altri snack di uguale contenuto calorico, aiuta a ridurle.
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Centro StudiAttività fisicaSaluteStili di vita
Contro la sedentarietà bastano 150 minuti di attività fisica a settimana
di Centro Studidi Centro StudiPer combatterla l’Oms consiglia come “gold standard” 150 minuti settimanali cumulativi di attività fisica. Il che non significa necessariamente sport.
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Centro StudiPrevenzioneSaluteStili di vita
Attenzione agli sbalzi di temperatura, un’insidia in più per i senior
di Centro Studidi Centro StudiI cambi di stagione possono essere particolarmente insidiosi per le vie respiratorie. Soprattutto quando ci sono brusche variazioni stagionali. Gli sbalzi di temperatura possono infatti rivelarsi molto dannosi per i senior. «Per…
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Centro StudiAlimentazioneSalute
Con il pesce azzurro a tavola, la salute è servita
di Centro Studidi Centro StudiDue porzioni di pesce azzurro ogni settimana possono ridurre i rischi per la nostra salute, in particolare quelli di malattie cardiovascolari.
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Centro StudiLongevitàSaluteStili di vita
Smettere di fumare fa bene al corpo… e alla testa
di Centro Studidi Centro StudiSmettere di fumare potrebbe avere effetti positivi sul benessere mentale, riducendo ansia, depressione e stress. Lo conferma uno studio del Regno Unito.