Mangiare quotidianamente mandorle, al posto di altri snack di pari contenuto calorico, migliorerebbe la condizione della pelle. In particolare, sia le rughe che la sua pigmentazione nelle donne in post menopausa ne trarrebbero vantaggio. A suggerirlo è una nuova ricerca, condotta dai ricercatori dell’Università della California, Davis. Lo studio ha evidenziato che, oltre a dare soddisfazione alle papille gustative, mangiare quotidianamente mandorle darebbe grande soddisfazione anche davanti allo specchio. Potrebbe quindi esserci “più di una ragione” per aggiungerle alla propria routine quotidiana di cura estetica.
I risultati dello studio californiano
Le valutazioni della pelle sono state effettuate all’inizio dello studio e di nuovo a 8, 16 e 24 settimane. In ciascuno di questi esami, i ricercatori hanno monitorato le rughe del viso e l’intensità della pigmentazione del viso, utilizzando l’imaging facciale ad alta risoluzione e tecniche 3-D convalidate di modellazione e misurazione del viso. Inoltre, lo studio ha seguito l’idratazione della pelle, la perdita di acqua transepidermica (TEWL) e l’escrezione di sebo.
I ricercatori hanno riscontrato una riduzione statisticamente significativa della gravità delle rughe nel gruppo che consumava mandorle: a 16 settimane una riduzione del 15% e a 24 settimane una riduzione del 16%. «Il consumo quotidiano di mandorle – ha dichiarato il dottor Raja Sivamani, dermatologo e ricercatore principale di questo studio – può essere un mezzo efficace per migliorare l’aspetto delle rughe del viso e il colorito della pelle tra le donne in post menopausa con tipi di pelle Fitzpatrick I e II. Possiamo descrivere questo effetto di pigmentazione ridotta come un colorito della pelle più uniforme».
SINTESI DI: Ricerca californiana: le mandorle aiutano a ridurre le rughe, www.askanews.it, 18-03-2021
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