Vengono da tutto il globo e si sono distinte nei vari settori della vita. Sono le donne che cambieranno il mondo. Tra queste molte senior.
Sport
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Primo pianoStorieStorie di vita
Jane Asher: più di 100 record mondiali nel nuoto a 89 anni
di Linda Russodi Linda RussoJane Asher, 89 anni, viene chiamata “Super Gran” (super nonna), un appellativo che si è guadagnata con i successi raggiunti nel nuoto e i record infranti.
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Primo pianoSport
Le San Diego Splash, la squadra over 80 icona del basket
di Linda Russodi Linda RussoLe San Diego Splash sono la squadra di basket più longeva del mondo. Il requisito fondamentale per farne parte è avere più di 80 anni!
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Una buona notizia per i più attivi: fare sport aiuta non solo il fisico, ma anche la mente. Si tratta di un legame già suffragato da diversi studi, ma che il ricercatore…
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Fare sport fa bene ad ogni età, ma i ragazzi che fanno sport si preparano anche a vivere una buona vecchiaia. Ci sono diverse evidenze scientifiche che dimostrano quanto le attività svolte…
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Sono il baseball/softball, il karate, lo skateboard, l’arrampicata sportiva e il surf i nuovi sport ammessi alle prossime Olimpiadi. La manifestazione a cinque cerchi è stata rimandata al 2021 per la pandemia,…
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50&PiùRivista
Lo Sport? Meglio al mattino, migliora il corpo e la mente
di Lavinia Vitidi Lavinia VitiRicercatori britannici hanno rilevato che se gli over 50 fanno attività fisica al primo mattino, migliorano i processi cognitivi e mantengono il peso forma Che sia una nuotata, una passeggiata in bicicletta…
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La corsa non fa per voi? Il nuoto vi annoia? Sembra che il golf sia lo sport perfetto per gli over 65, secondo i dati di una ricerca dell’International Stroke Conference.
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Fare esercizio fisico è sempre una buona abitudine, purché sia proporzionata allo stato di salute e all’età di chi la pratica di Barbara Di Sarno I movimenti lenti e graduali della ginnastica…
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Tempo liberoSport
Sport invernali: ottimi per il benessere della mente e del corpo. Come viverli al meglio
Al freddo l’organismo reagisce in un modo diverso durante l’allenamento. Meglio partire informati per divertirsi senza intoppi.