Secondo i dati Eurostat, il 28% dei cittadini europei è totalmente inattivo durante il proprio tempo libero, in particolare gli italiani. Ma negli ultimi anni, la soluzione alla sedentarietà dei senior sembrerebbe…
Attività fisica
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A Bilbao, in Spagna, stanno nascendo parchi studiati per le persone mature, con giochi e attrezzature sportive. Così ci si diverte e si combatte la solitudine Li chiamano parchi biosalutari e fanno…
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Centro StudiAttività fisica
Julia Hawkins ha corso i 100 metri piani a 103 anni
di Centro Studidi Centro StudiJulia Hawkins, 103 anni, è stata la concorrente più anziana nei centro metri nei Giochi nazionali americani dedicati ai senior ad Albuquerque (New Mexico, Usa). All’arrivo, quando le è stato chiesto il…
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L’Organizzazione mondiale della sanità, l’American Heart Foundation e diverse altre istituzioni sanitarie internazionali hanno indicato in 10 mila passi la misura di attività quotidiana da svolgere per stare bene. La validità di…
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Centro StudiAttività fisica
L’attività fisica negli uomini over 60 allena anche il cervello
di Centro Studidi Centro StudiDopo gli “anta” l’esercizio fisico mette il turbo al cervello degli uomini che vedono migliorare le loro funzioni cognitive in misura maggiore rispetto a quanto accade nelle donne. Lo rivela uno studio…
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Centro StudiAttività fisica
Chi cammina a passo svelto vive più di chi si muove con calma
di Centro Studidi Centro StudiSINTESI di: Chi cammina a passo svelto vive più di chi si muove con calma: e il peso non c’entra, Zeina Ayache, www.scienze.fanpage.it, 18-05-2019 Le persone che camminano più velocemente hanno un’aspettativa…
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Centro StudiAttività fisica
Anziani: ottimismo e saggezza aiutano a vivere meglio
di Centro Studidi Centro StudiSINTESI di: Anziani: ottimismo e saggezza aiutano a vivere meglio, Maria Vasta, www.scienzaesalute.it, 20-05-2019 Da un nuovo studio condotto dai membri della University of California San Diego School of Medicine (Usa), pubblicato sulle…
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Era il 2017 quando Robert Marchand ha smesso di andare in bicicletta: entrato nella storia del ciclismo per aver segnato il record nella categoria over 100, il francese di 107 anni è tuttora il corridore più anziano del mondo.