In palestra a 80 anni, quando l’esercizio fisico fa bene alla salute
Sempre più persone amano la palestra, anche a 80 anni, e molti studi confermano che cominciare a fare esercizio migliora lo stato di salute a qualsiasi età
Tag: yoga
Le attività sportive preferite nel mondo: svettano danza, pilates e yoga
Lo sport è sempre consigliato per mantenersi in salute. Ma quali sono le attività sportive preferite nei cinque continenti?
Si conclude “Zoom – I webinar di Spazio50”: arrivederci in autunno!
Si è conclusa dopo 113 incontri virtuali questa stagione di “Zoom – I webinar di Spazio50”: un arrivederci al prossimo autunno!
Per lo yoga non è mai troppo tardi
Lo yoga serve a rimettersi in contatto con sé stessi e riscoprire i benefici della respirazione calma a tutte le età.
Dal 10 ottobre torna “Zoom – I webinar di Spazio50”
Da lunedì 10 ottobre torna Zoom – I webinar di Spazio50, la nuova edizione degli incontri virtuali seguiti da migliaia di spettatori.
Healing garden: gli spazi verdi per la cura e il benessere
Si chiamano healing garden, i giardini della guarigione, e vengono progettati sulla base di nozioni di psicologia ambientale e neuroscienze.
Dall’8 novembre tornano i webinar di Spazio50
Lunedì 8 novembre riprenderanno gli incontri di Zoom – I webinar di Spazio50. Una nuova stagione ricca di ospiti e nuove tematiche.
Aprile, un mese ricco di proposte su “Zoom – I webinar di Spazio50”
Cinema, cultura, medicina, giardinaggio, risate e molto altro. Ecco il programma di aprile di Zoom – I webinar di Spazio50!
Oggi è l’International Yoga Day. Pronti per un grande raduno virtuale?
Per l’occasione è pronto il più grande raduno mondiale degli amanti di questa disciplina. Fra questi ci sono anche gli Over 65.
Allenamento a casa? Si può, grazie ai personal trainer digitali
Un grande aiuto arriva, ancora una volta, dal mondo digitale offrendoci video, applicazioni e tutorial per eseguire correttamente esercizi e allenamenti a casa.