Arrivano nuove terapie per battere il dolore cronico, una patologia invalidante che troppo spesso colpisce gli anziani. Ma non solo.
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Oggi è l’International Yoga Day. Pronti per un grande raduno virtuale?
di Linda Russodi Linda RussoPer l’occasione è pronto il più grande raduno mondiale degli amanti di questa disciplina. Fra questi ci sono anche gli Over 65.
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Non è mai troppo tardi per diventare vere e proprie icone dello sport. Parola di tre star del web: Lauren Bruzzone, Joan MacDonald e Lena Salmi.
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Continuano i corsi di yoga organizzati da 50&Più Brindisi, sempre nel pieno rispetto delle restrizioni previste dalla legge. L’insegnante di yoga sta infatti svolgendo le lezioni su Skype, proseguendo con gli alunni…
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Allenamento a casa? Si può, grazie ai personal trainer digitali
di Linda Russodi Linda RussoUn grande aiuto arriva, ancora una volta, dal mondo digitale offrendoci video, applicazioni e tutorial per eseguire correttamente esercizi e allenamenti a casa.
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Che lo Yoga faccia bene al corpo e allo spirito ormai è cosa nota, ma che si tratti di una disciplina antichissima, forse, non è di dominio pubblico. Complici le mode del…
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Superata una certa età (ma non solo), complice la tendenza a una vita piuttosto sedentaria, i piccoli acciacchi sono all’ordine del giorno e, tra mal di schiena e dolori alle articolazioni, ce…
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