Come si può considerare una persona anziana a 65 anni se, in media, ha di fronte a sé altri 20 anni di vita sana? È partita da qui la Società Italiana di…
Salute
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Anche la scienza lo dice: risolvere quotidianamente cruciverba, rebus, indovinelli, sudoku, migliora l’attenzione, favorisce le connessioni cerebrali e ostacola il declino delle capacità cognitive 2 orizzontale… 38 verticale… 12 orizzontale… Quante volte…
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La medicina alternativa si affida da sempre a pratiche naturali per ripristinare uno stato di salute ottimale. Tra le terapie non convenzionali c’è la cromoterapia che, sfruttando l’influenza dei colori, cerca di…
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La chirurgia bariatrica può essere sicura per gli over 60 e 70, ma anche per gli over 80. “Negli ultimi 10 anni la chirurgia bariatrica è diventata una delle operazioni più sicure…
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I senior invecchiano meglio e provano emozioni più positive rispetto alle generazioni più giovani, lo dice uno studio della West Virginia University. I ricercatori lo hanno scoperto indagando le cause della felicità…
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AlimentazioneCentro Studi
Carne bianca o carne rossa? Per il colesterolo nessuna differenza
di Centro Studidi Centro StudiCarne bianca o carne rossa? La scelta, se dettata dalla necessità di limitare l’aumento del colesterolo nel sangue, potrebbe essere indifferente. In maniera un po’ inaspettata rispetto a quanto ritenuto finora, l’impatto di un petto…
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Orti e giardiniSalute
Il giardinaggio come valido rimedio per combattere malumore e ansia
di Linda Russodi Linda RussoDedicare del tempo alle proprie piante e al proprio giardino non è solo un hobby, ma anche un modo per prendersi cura della propria salute. Secondo Psychology Today il giardinaggio favorisce il rilassamento…
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Con l’innalzamento dell’età media un numero crescente di persone utilizza l’inattesa sopravvivenza per “offrirsi” una meravigliosa opportunità di provare i vizi che, in passato, non erano ammessi o semplicemente non praticati. Una…
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Centro StudiAttività fisica
Julia Hawkins ha corso i 100 metri piani a 103 anni
di Centro Studidi Centro StudiJulia Hawkins, 103 anni, è stata la concorrente più anziana nei centro metri nei Giochi nazionali americani dedicati ai senior ad Albuquerque (New Mexico, Usa). All’arrivo, quando le è stato chiesto il…
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L’Organizzazione mondiale della sanità, l’American Heart Foundation e diverse altre istituzioni sanitarie internazionali hanno indicato in 10 mila passi la misura di attività quotidiana da svolgere per stare bene. La validità di…