Consumare nocciole migliorerebbe in maniera significativa lo stato di salute dei grandi anziani secondo una ricerca della Oregon State University.
Alimentazione
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Da tempo nota per i suoi benefici sulla salute, potrebbe rivelarsi in futuro un prezioso alleato capace di contrastare il cancro e gli anni che passano.
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Contrastare i radicali liberi con una sana alimentazione
di Centro Studidi Centro StudiOgni alimento ha una propria capacità d’inertizzare i radicali liberi. Salute ed aspettativa di vita dipendono infatti dalla possibilità di contrastarli.
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Centro StudiAlimentazioneSalute
Nei peperoni gialli la formula per proteggere gli occhi
di Centro Studidi Centro StudiMangiare peperoni di colore giallo-arancio può trattare l’insufficienza di dizeaxantina e prevenire la degenerazione maculare legata all’età.
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Alimentazione e sonno si influenzano a vicenda. Mangiare bene permette di dormire meglio, ma chi dorme bene desidera poi mangiare meglio.
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Ancora troppo sale nell’alimentazione degli italiani: come ridurlo in 5 mosse
Quanti grammi di sale al giorno si possono consumare? Meno di 5 grammi, consiglia l’Oms. Come ridurne il consumo in breve.
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Una sana alimentazione per il benessere fisico e della psiche
Il Covid ha effetti dannosi anche sui ritmi dell’alimentazione. I consigli del professor Marco Trabucchi nel suo ultimo Webinar.
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Lo hanno scoperto in Giappone e significa “saporito”. Potrebbe avere un ruolo importante e benefico per la salute. Lo sostiene un’équipe di ricercatori danesi.
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L’elisir di lunga vita è un’alga rossa. E cresce in Giappone
di Centro Studidi Centro StudiGli abitanti dell’isola di Okinawa invecchiano come tutti, ma la loro vecchiaia non ha problemi di salute mentale: tutto grazie ad un’alga rossa.
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Le regole per una corretta assunzione di vitamina D
di Centro Studidi Centro StudiIl suo principale ruolo è regolare la concentrazione di calcio e fosforo, utile per i muscoli e il sistema immunitario. Ma quando va assunta in più?