L’allenamento “fai da te” legato alle pulizie in casa fa bene, permette di bruciare calorie e sembra coinvolgere sempre più anche i senior.
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Da lunedì 26 aprile, 13 Regioni e 2 Province in zona gialla
di Linda Russodi Linda RussoNuove regole da lunedì 26 aprile. 13 Regioni e le due Provincie autonome tornano in zona gialla. Vediamo le nuove regole.
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Tecnologia#noicelafaremoAPP della salute
Allenamento a casa? Si può, grazie ai personal trainer digitali
di Linda Russodi Linda RussoUn grande aiuto arriva, ancora una volta, dal mondo digitale offrendoci video, applicazioni e tutorial per eseguire correttamente esercizi e allenamenti a casa.