Un nuovo studio statunitense ribalta tutto: ora la soglia per trarre il massimo beneficio dalla camminata è raggiungere i 7.000 passi al giorno.
Camminare è una della attività più semplici da svolgere e bastano 10.000 passi al giorno per dare giovamento alla salute. La raccomandazione è da anni tra le indicazioni dell’Oms e permette di…
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