La 50&Più di Parma propone un corso di Nordic Walking, la camminata nordica che si pratica utilizzando bastoni simili a quelli dello sci di fondo.
Rispetto alla normale camminata, qui è richiesta l’applicazione di forza ai bastoni ad ogni passo, che implica l’uso dell’intero corpo con il coinvolgimento dei gruppi muscolari del torace.
Aiuta a migliorare equilibrio e stabilità, con un alleggerimento degli sforzi sull’anca, il ginocchio e le caviglie ed un consumo maggiore di calorie rispetto alla camminata normale.
La presentazione del corso è martedì 17 settembre presso la sede 50&Più Parma in Via Abbeveratoia 63/A.
Per informazioni telefonare allo 0521944278 oppure a Franca Crescini 0521963888 – Cell. 3356099095
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