Al freddo l’organismo reagisce in un modo diverso durante l’allenamento. Meglio partire informati per divertirsi senza intoppi.
Sport
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Molte città europee e americane hanno iniziato a trasferire l’esperienza cinese in grandi aree urbane a sostegno della terza età.
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Se si pensa al rugby e ai giocatori che lo praticano la prima immagine che affiora alla mente è quella di un gruppo di ragazzi ben piazzati che incassano colpi su una…
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Ogni martedì, ad Ashburton (Australia), Eleanor Griffiths tiene una lezione di fitness di un’ora per gli anziani della città. L’età media dei partecipanti è di 77 anni…