In Giappone, sin dal 1982, il Governo ha varato un programma sanitario che comprende lo Shinrin-Yoku conosciuto anche come Forest Bathing. È una pratica di connessione con la natura che ha l’obiettivo di far calare lo stress, rilassare e aumentare il benessere, grazie anche alle sostanze rilasciate dagli alberi, come monoterpeni e fitoncidi. Mentre si cammina lentamente si deve fare attenzione alle sollecitazioni che arrivano da tutti e 5 i senti. Può essere attuato sia da soli che con una guida. Anche se lo si può praticare in ogni bosco, ci sono dei veri e propri percorsi studiati in diverse Regioni, soprattutto al Nord. Il Trentino propone un bosco di faggi a Fai della Paganella (TN), con percorsi anche per bambini; in Piemonte c’è l’Oasi Zegna con il Parco del Sorriso; in Friuli si può fare nelle valli del Natisone. Al centro, invece, la Toscana offre i monti dell’Amiata e il Parco della Maremma, ma ci sono anche il Parco Nazionale d’Abruzzo e quello del Circeo.
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