Uno studio pubblicato sulla nota rivista scientifica Plos One ha messo in dubbio e smontato i benefici del ‘mouth-taping’, ovvero la pratica di ‘mettere un cerotto’ adesivo alla bocca mentre si dorme.
Il ‘mouth-taping’, ovvero la pratica di mettersi un cerotto sulla bocca prima di andare a dormire, è l’ultima moda social. Siamo di fronte ad un rituale notturno amato da alcuni vip e diventato in breve tempo di tendenza. Ma come ha fatto quella che sembra essere solo l’ultima delle stramberie a diventare così famosa e diffusa? Dietro c’è l’appoggio che molte celebrità mondiali, come l’attrice Gwyneth Paltrow, gli hanno fornito. Ora però un’analisi di 10 studi, pubblicata sulla nota rivista scientifica Plos One, svela i rischi di una pratica, quella del ‘mouth-taping’, tutt’altro che salutare.
‘Mouth-taping’, cos’è e quali sono i rischi secondo gli esperti
Sul mercato ne esistono di ogni foggia da quando il fenomeno ha preso piede. I cerotti per ‘mouth taping’ si vendono in versioni di tutti i tipi. Questo perché, secondo chi la propone, tale pratica avrebbe vari benefici. Persino in chiave anti-invecchiamento. Il problema però è che non solo questa cosa “non ha solide basi scientifiche” ma “può comportare gravi rischi per la salute”, compreso l’asfissia, “soprattutto per chi soffre di disturbi respiratori nel sonno e di apnee notturne ostruttive”. Sono le parole di Brian Rotenberg della Western University in London, Ontario, Canada.
Lui, uno degli autori dello studio pubblicato su ‘Plos One’ che esaminato he le evidenze disponibili sul mouth-taping, continua: “Ci preoccupava il fatto che celebrità e influencer promuovessero l’uso del nastro adesivo orale senza prove scientifiche”. Con i colleghi del St. Joseph’s Health Care London e del London Health Sciences Centre Research Institute ha passato in rassegna 86 lavori scientifici e valutato approfonditamente 10 studi – che rappresentavano l’esperienza di 213 pazienti – su questo trend in crescita soprattutto su TikTok.
Tutti i rischi del tapparsi la bocca nel sonno: fa male ed è pericoloso
“Nel linguaggio degli influencer dei social media, sembrava un po’ ‘sus’, sospetto, quindi abbiamo esaminato cosa ci dice la scienza su questa tendenza e se sia sicura o meno”, spiega Rotenberg. Partendo proprio dai dati raccolti i ricercatori hanno smentito le affermazioni dei social. A cominciare dal fatto che non esistono prove di benefici per la salute con il mouth-taping. Quest’ultimo, al contrario, può peggiorare i disturbi respiratori del sonno esistenti. Come? Limitando il flusso d’aria e aumentando lo stress sul sistema respiratorio. Così come c’è il rischio di soffocamento quando i pazienti presentano un’ostruzione nasale.
“La ricerca dimostra che tapparsi la bocca durante il sonno è pericoloso”, prosegue Rotenberg, che è anche otorinolaringoiatra e chirurgo del sonno. Chi pratica il mouth-taping peggiora inconsapevolmente i propri sintomi e si espone a un maggior rischio di gravi complicazioni di salute come le malattie cardiache. Ma questa indagine condotta su un fenomeno di tendenza come questo sottintende anche un’altra cosa: l’importanza della ricerca sanitaria per combattere la pseudoscienza.
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