Sollevamento pesi e longevità: la ricetta per vivere più a lungo
Flessioni, bilanciere e un pizzico di esercizio aerobico: le regole del fitness per una vita lunga e in salute
Focus50
Invecchiamento cellulare: la nuova mappa della longevità
Infiammazione, geni silenziosi e mitocondri: la ricerca individua firme molecolari comuni nell’invecchiamento di mammiferi e umani
Come spezzare la sensazione di abbandono nei caregiver e negli anziani
Rischio invecchiamento biologico con il caldo estremo
Lo stress finanziario accelera l’invecchiamento cerebrale
Braccialetto elettronico: la tecnologia al servizio degli anziani
Nelle Marche un dispositivo intelligente permettere di assistere chi vive da solo, garantendo sicurezza e compagnia quotidiana
Italia sempre più sobria: il 33% degli adulti ha già detto addio all’alcol
Uno studio YouGov rivela la crescita del movimento alcol-free nel Paese. La generazione più matura guida il cambiamento, mentre il 29% degli italiani intende ridurre il consumo nei prossimi anni.
Invecchiamento attivo: un pony per amico
Il progetto della Federazione Italiana Sport Equestri porta gli over 65 a contatto con i pony per combattere solitudine e sedentarietà
Dopo i 50 anni servono più proteine: tre alimenti proteggono i muscoli
La Stanford Lifestyle Medicine indica latticini proteici, uova e pesce azzurro come scelte chiave contro la sarcopenia. L’apporto raccomandato sale fino a 1,5 grammi per chilo di peso corporeo al giorno.
Servizio civile per pensionati: la nuova frontiera dell’invecchiamento
Un’iniziativa bipartisan vuole coinvolgere gli over 65 in progetti di utilità sociale, trasformando l’esperienza dei senior in risorsa per la comunità
Longevità e genetica: scoperto il peso dell’ereditarietà
Uno studio sulle coppie di gemelli sposta la durata della vita oltre la soglia del 50%, aprendo nuovi scenari per la medicina del futuro
Spreco alimentare in Italia, Boomers più virtuosi. I dati del rapporto Waste Watcher 2026
In Italia lo spreco di cibo diminuisce, ma il divario generazionale resta netto. Secondo l’Osservatorio Waste Watcher, gli over 60 guidano la riduzione degli scarti domestici, mentre i più giovani faticano di più. Numeri, territori e abitudini raccontano un cambiamento reale ma ancora incompleto.
Brindisi Montagna, il piccolo comune che si salva con il welfare locale
Il Comune nel cuore della Val d’Agri, ha avviato una serie di servizi innovativi per assistere anziani e persone fragili, diventando un caso studio di welfare locale nelle aree interne italiane.
Un pronto soccorso sociale per gli anziani: nasce Silver Power
Un’alleanza tra istituzioni e terzo settore dà vita nelle Marche a un sistema di assistenza domiciliare per l’autonomia degli over 65 e l’aiuto ai caregiver
Longevità cerebrale, tutto merito dei muscoli
Un’indagine scientifica rivela che costruire il tessuto muscolare riducendo il grasso viscerale protegge il cervello dall’invecchiamento