Seguire un percorso di Mindfulness in un museo riduce l’ansia e lo stress del 25%; con l’Arteterapia, o partecipando a una visita guidata, il calo è del 20% circa. Sono alcuni risultati di una ricerca dell’Università Statale di Milano.
Redazione
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Uno studio italiano sui ‘custodi’ dei sogni rivela perché c’è chi li ricorda e chi no. L’esperienza onirica spesso è più nitida in primavera.
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