Per molti è diventato imperativo sapere quanti passi al giorno si fanno, sempre per arrivare a superare i 10.000 passi quotidiani. Questa è infatti la cifra minima di attività fisica giornaliera ottimale…
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Loquis è un’app gratuita in cinque lingue che ci guida nei luoghi che stiamo attraversando, raccontandoci curiosità e segnalandoci i posti interessanti. Non occorre toccare lo schermo, Loquis è un navigatore che…
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E’ in vigore da giugno 2019 il Piano per l’applicazione e la diffusione della Medicina di Genere, in cui si inserisce l’importanza del sesso del paziente nelle cure. Il Piano nasce dalla…
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Sudoku, parole crociate, rebus sono tutti degli allenamenti validi per il cervello. Dedicarsi all’enigmistica apporta miglioramenti al livello di attenzione, al ragionamento e alla memoria. Attenzione però, alcuni studi suggeriscono che i…
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Si affacciano anche in Italia le “tiny homes” o “tiny houses”, mini case trasportabili ed ecosostenibili. Già apprezzate negli Usa, Francia e Germania, propongono una nuova filosofia di vita, con minori costi…
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Il sale è presente in moltissimi cibi, come ad esempio il pane, e basta poco per superare il livello dei 5 grammi (1 cucchiaino da tè) consigliati dall’OMS. Infatti si tende a…
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Un’interessante possibilità per i padroni dei cani che vogliono godersi in tranquillità spettacoli e mostre al museo. Spesso infatti per un’uscita di questo genere c’è la preoccupazione di lasciare l’animale a lungo…
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L’atto di camminare non è utile solo al fisico, ma apporta benefici anche alla nostra mente rendendoci più creativi. Non è quindi solo il fisico a guadagnarci quando decidiamo di fare una…
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Dallo scorso dicembre è possibile richiedere un contributo fino a 50 euro per cambiare il televisore. L’agevolazione è valida per le famiglie con cittadinanza italiana che hanno un Isee non superiore ai…
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Mangiare soprattutto cibi di origine vegetale può essere d’aiuto a chi soffre d’asma, mentre latticini e grassi possono portare ad un peggioramento. A queste conclusioni sono giunti una serie di studi in…