Tecno-rilassati: c’era una volta l’istruttore di Yoga
Giovedì, 8 maggio alle ore 15:30
Le app per rilassarsi sono diventate strumenti utilissimi nella nostra frenetica quotidianità. Offrono un’ampia gamma di funzionalità per aiutarci a ridurre lo stress, migliorare il sonno e aumentare il benessere generale. In questa nuova puntata di Digit@l…Mente faremo una carrellata delle maggiori applicazioni, dalle meditazioni guidate ai suoni della natura, passando per esercizi di respirazione e yoga, per mostrare come la tecnologia possa diventare un alleato prezioso per il benessere mentale.
Conducono: Dario De Felicis e Valerio Maria Urru
Relatori
-
Dario De FelicisDario De Felicis è giornalista, laureato in Scienze della Comunicazione. Nel 2008 entra a far parte della Redazione Editoriale di 50&Più e dal 2015 si occupa di editing degli articoli e gestione dei social presso il Centro Studi. Dal 2018, inoltre, scrive e conduce Radio 50&Più, in podcast su notizie e curiosità del mondo senior.
-
Valerio Maria UrruValerio Maria Urru è laureato in Lettere e dal 2007 fa parte della Redazione di 50&Più. Da anni approfondisce il suo interesse per la tecnologia e l’impatto che può avere sulla sicurezza e la privacy di chi la impiega. Sulla piattaforma di Spazio50 si occupa, infatti, della sezione Tecnologia, trattando temi come il Digital Divide, la Cybersecurity e la Telemedicina.
