Home webinar Vivere con gioia: pratica di Yin Yoga

Vivere con gioia: pratica di Yin Yoga

Ogni lunedì mattina, insieme ad Alessandra, è possibile praticare Yin Yoga. Uno stile codificato negli anni ’70 da Paul Grilley e Sarah Powers in cui tutte le posizioni a terra (asana) sono prese in prestito dallo yoga classico e si basano sul passaggio di energia (chi) nei meridiani dell’agopuntura. La lezione inizia rimanendo fermi per 3-5 minuti in maniera morbida, con l’ausilio di cuscini e altri supporti. Il nutrimento portato tramite il respiro consapevole aiuta il tessuto connettivo a rigenerarsi (quello yin: ossa, tendini, legamenti) e, mentre il corpo diventa sempre più flessibile, la mente risulta focalizzata. Una lezione di yoga che vi aiuterà ad aumentare vitalità e centratura!

Registrati al webinar

Per iscriverti al webinar compila questo form, ti invieremo una mail con il link di collegamento!

Per qualsiasi problema inviare una mail a webinar@spazio50.org o chiamare dalle 8:00 alle 17:30 il numero 06 68883324

Data

15 Apr 2024

Ora

09:00 - 10:00

Organizzatore

50&Più Associazione
Telefono
06 68883324
Email
webinar@spazio50.org
Sito web
https://www.spazio50.org

Relatore

  • Alessandra Miccinesi
    Alessandra Miccinesi

    Docente e formatrice ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane). Si avvicina allo yoga già da bambina e, dopo anni di lavoro sul corpo, approfondisce lo studio delle posture in relazione alla fisiologia energetica. Gli anni della sua formazione passano tra aggiornamenti in Italia e training nell’ashram indiano del saggio Sri Tathata, fautore della “via di mezzo” ovvero il sentiero evolutivo promulgato dal Buddha che rifugge da posizioni estreme.


Aprile 2024

L
M
M
G
V
S
D
1
2
3
4
5
6
7
Eventi del 1 Aprile
Nessun evento
Eventi del 2 Aprile
Eventi del 3 Aprile
Nessun evento
Eventi del 4 Aprile
Nessun evento
Eventi del 5 Aprile
Eventi del 6 Aprile
Nessun evento
Eventi del 7 Aprile
Nessun evento
8
9
10
11
12
13
14
Eventi del 8 Aprile
Eventi del 9 Aprile
Nessun evento
Eventi del 10 Aprile
Eventi del 11 Aprile
Nessun evento
Eventi del 12 Aprile
Eventi del 13 Aprile
Nessun evento
Eventi del 14 Aprile
Nessun evento
15
16
17
18
19
20
21
Eventi del 15 Aprile
Eventi del 16 Aprile
Eventi del 17 Aprile
Nessun evento
Eventi del 18 Aprile
Nessun evento
Eventi del 19 Aprile
Eventi del 20 Aprile
Nessun evento
Eventi del 21 Aprile
Nessun evento
22
23
24
25
26
27
28
Eventi del 22 Aprile
Eventi del 23 Aprile
Nessun evento
Eventi del 24 Aprile
Eventi del 25 Aprile
Nessun evento
Eventi del 26 Aprile
Nessun evento
Eventi del 27 Aprile
Nessun evento
Eventi del 28 Aprile
Nessun evento
29
30
1
2
3
4
5
Eventi del 29 Aprile
Eventi del 30 Aprile
Promotion Image

DIVENTA SOCIO