Ettore Costa

Per mantenere l’organismo giovane i ricercatori hanno identificato una “zona ideale” del riposo compresa tra le 6,4 e le 7,8 ore a notte

Secondo il report “L’Età senza Età” quella del benessere è una teoria da manuale, mentre la pratica quotidiana arranca tra affanni, costi e mancanza di tempo

La ricerca dell’University College London dimostra che come l’esercizio fisico la dose giusta di arte, lettura e creatività può rendere biologicamente più giovani

Un’indagine svela come con il passare degli anni faccia più paura la perdita dell’immagine che la solitudine. Per l’80%, infatti, l’amore non ha età

I club britannici di aggregazione sociale dimostrano che dopo i 50 anni il bisogno di connessione umana non è un lusso, ma una necessità

Dall’hinterland milanese al riconoscimento nazionale, un modello che trasforma il concetto di invecchiamento attivo

“Indovina chi viene a casa” è un progetto di volontariato nato per ridurre l’isolamento sociale, migliorare le condizioni abitative e monitorare la salute

Una ricerca dimostra che il cervello invecchia in modo indipendente dal corpo. E lo fa mentre dormiamo

La qualità di ciò che portiamo in tavola può ridurre il rischio di Alzheimer, persino se si cambia stile di vita in età avanzata