Focus50 di

Longevità, gli stili di vita influenzano più della genetica

La ricerca della longevità ha da sempre affascinato l’umanità. E anche se molti sono portati a credere che la durata della vita sia scritta nei geni, un recente studio dell’Università di Oxford, pubblicato sulla prestigiosa rivista Nature Medicine, dimostra che la componente genetica incide solo in minima parte. Infatti, sono gli stili di vita ad avere un’influenza determinante sulla longevità. Alimentazione, attività fisica, relazioni sociali e gestione dello stress giocano un ruolo fondamentale nel mantenere il corpo e la mente in salute, contribuendo a vivere più a lungo e meglio.

Esteri di

Chi ha ucciso Malcom X?

A 60 anni dal suo assassinio Malcom X resta un’icona della lotta dei neri negli Stati Uniti. La storia di uno dei più discussi attivisti afroamericani, dalla conversione all’islam allo scontro col “pacifista” Martin Luther King. Il perché della X nel suo nome

Tecnologia di

Parte la quinta stagione dei Webinar Spazio50

Ricomincia dal 26 febbraio un nuovo ciclo di webinar su Spazio50. Appuntamento con una nuova edizione per parlare di invecchiamento sano e di tecnologia. Ma anche di molto altro. Primo puntata con il Professor Marco Trabucchi e le strategie per una terza età in salute.

Focus50 di

Over 65, dieci consigli per vivere la montagna in sicurezza

Indagando il profilo degli italiani che scelgono il turismo attivo, Travellyze – società specializzata in analisi di dati nel settore – ha evidenziato che il 17,20% (9.290.100 persone) indica il trekking come principale motivo di viaggio. Sono poco più di 100.000 gli over 65 che lo praticano. I dieci consigli del Cai per svolgerlo in sicurezza.