Contro il declino cognitivo, movimento e curiosità

Si può rimanere anziani attivi anche contrastando il naturale decadimento cognitivo, con qualche accorgimento. Perché avere cura della pressione, fare attività fisica ed evitare il fumo possono essere un valido “scudo” per la memoria «Oggi nessuno penserebbe di dire che sei vecchio tra i sessantacinque e i settantacinque anni. In quella fascia d’età, tranne purtroppo […]

Stare insieme fa vivere meglio (e più a lungo)

Le relazioni sociali per contrastare la solitudine e l’invecchiamento. Il rapporto con parenti e amici, svolgere attività ludiche e culturali garantiscono una lunga e serena longevità «L’uomo è un animale sociale», diceva Aristotele nel suo scritto intitolato Politica. Lo confermano le ricerche universitarie (di casa nostra e oltreoceano). Lo sostengono sociologi e psicologi che da […]