Rumore rosa e sonno profondo: cosa dice la scienza per gli over 65

Uno studio pubblicato sull’European Heart Journal ha analizzato gli effetti del pink noise, il rumore rosa, sul sonno e sulla funzione cardiaca. I risultati suggeriscono benefici per il cuore, con implicazioni potenziali per la salute degli anziani. Il cuore riposa mentre il cervello ascolta Dormire bene non è solo una questione di stanchezza. Per chi […]