Age Bold, il fitness online pensato per i senior
Amanda Rees, dopo aver vissuto con la nonna, ha creato Age Bold, un programma virtuale di fitness pensato espressamente per gli over 65.
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Allenamento a casa? Si può, grazie ai personal trainer digitali
Un grande aiuto arriva, ancora una volta, dal mondo digitale offrendoci video, applicazioni e tutorial per eseguire correttamente esercizi e allenamenti a casa.
Ti porto al circo? I senior e il fascino delle acrobazie
Secondo gli scienziati alcune pratiche circensi come la giocoleria possono affinare lo svolgimento delle funzioni cognitive.