Benessere

Cosa ci mantiene in salute e felici nel corso della vita? Alcuni pensano il successo e il denaro, secondo lo psichiatra Robert Waldinger si tratta di un’idea sbagliata.

Era il 2017 quando Robert Marchand ha smesso di andare in bicicletta: entrato nella storia del ciclismo per aver segnato il record nella categoria over 100, il francese di 107 anni è tuttora il corridore più anziano del mondo.

Mangiare un’insalata al giorno non aiuta solo a mantenere la linea, ma anche la memoria. Lo confermano i ricercatori del Rush University Medical Center di Chicago che, nel 2017, hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista Neurology. Gli scienziati hanno coinvolto 960 persone con un’età media di 81 anni, senza problemi di demenza, […]

Ogni martedì, ad Ashburton (Australia), Eleanor Griffiths tiene una lezione di fitness di un’ora per gli anziani della città. L’età media dei partecipanti è di 77 anni…