stile di vita

Radio 50&Più – Puntata 129. Il podcast di informazione dal mondo over 50: una breve rassegna sulle notizie selezionate dal Centro Studi 50&Più

Molti studi indicano che la meditazione fa bene agli anziani, abbassando i livelli di infiammazione, fautori dello sviluppo di molte patologie.

Saltare un pasto al giorno, mantenersi in esercizio, dormire bene, evitare lo stress. In attesa di nuove conferme della scienza, ecco la ricetta della longevità.

Secondo una nuova ricerca, la perdita di peso ha più successo nei sopravvissuti a un attacco di cuore quando i partner uniscono i loro sforzi nella dieta.

I pastai italiani di Unione Italiana Food hanno interpellato un team di 11 esperti – nutrizionisti, medici, antropologi e biologi – dando vita al Movimento #VivoMediterraneo, una guida ad uno stile di vita ‘mediterraneo’.

L’Istituto Superiore di Sanità mette in guardia sulle conseguenze di dieta, scarsa attività fisica e di consumo di alcool (dati riferiti al periodo 2016-2019). Il sovrappeso di 4 italiani adulti su 10,…

Nicoya, in Costa Rica, è una delle “Blue Zone” del Pianeta, un’area in cui la longevità sembra essere di casa e vivere sino a 100 qualcosa di assolutamente normale. Il segreto? Forse la semplicità delle vite dei suoi abitanti.

Ne soffre quasi il 10% della popolazione mondiale, ma in Italia sono più di 3 milioni le persone colpite da acufene, di cui 600mila con una forma invalidante.

La signora Olive Freud, 90 anni, è riuscita a mobilitare un intero quartiere di New York per fermare la crescita di un edifico vicino a casa sua, un vecchio palazzo sulla 72esima…

Vuoi vivere più a lungo? Allora dovresti andare a scuola. Questo suggerimento emerge da un nuovo studio pubblicato sulle pagine dell’American Journal of Public Health, secondo cui l’aspettativa di vita negli Stati…